Hae
Johanna Tolppola
Kaupallinen yhteistyö

Rentouttava kellunta – nyt se on testattu

Kaupallinen yhteistyö: Kampin Kellumo

Voihan kellunta! Mun paras ystävä on pitkään puhunut, että haluaisi testata kelluntaa. Hän on suostutellut minua lukuisia kertoja, mutta itse en ole jotenkin lämmennyt ajatukselle.

Olen vain miettinyt, että miten ihmeessä voisin olla paikoillaan, tekemättä mitään 45 minuuttia. Pahimmillaan keksisin taas sata uutta ideaa, joiden toteuttamiseen minulla ei yksinkertaisesti olisi aikaa.

No ystäväni syntymäpäivät lähestyivät ja mietin mitä hankkisin hänelle lahjaksi, jolloin muistin kelluntatoiveen. Syntymäpäivälahjaksi vein siis ystäväni ja itseni Kampin Kellumon kelluntaan.

Mitä on Kellunta

” Rentoutuskellunta on oikotie syvään rentoutumiseen ja meditatiiviseen tilaan. Kun keho ja aivot saavat levon ärsykkeiltä – ääniltä, valolta, paineelta – kehossa vapautuu aineita, jotka vähentävät stressiä ja kipua. Tässä syvärentoutuneessa tilassa aivoilla on mahdollisuus keskittyä helpottamaan ja nopeuttamaan kehon itsehoitoa. Kelluntaa on käytetty jo vuosikymmeniä stressin helpottamiseen ja unettomuuden hoitoon.

Rentoutuskellunta laskee tutkitusti stressihormoni kortisolin tuotantoa. Kellunta laskee myös sykettä ja verenpainetta sekä kosteuttaa, pehmentää ja hoitaa ihoa.

Täydellinen aistilepo saa maailman näyttämään värikkäämmältä. Vapauta aistisi, anna kehosi ja mielesi puhdistua turhasta kiireestä ja stressistä.” -Kellumo

Kokemuksia Kellunnasta

Kampin Kellumossa on kaksi eri huonetta, joissa kummassakin on oma kelluntatankki. Menimme ystävän kanssa molemmat omiin huoneisiimme, joissa oli oma suihku. Suihkun jälkeen menin omaan kelluntatankkiini. Ennen kelluntaa olin saanut valita oman alkurentoutuksen, johon otin joogamusiikkia. Ystäväni otti sateen ropinaa. Tankin kannen voi halutessaan jättää auki, mutta halusin sulkea sen, jotta pääsen täysin aistivapaaseen kokemukseen. Noin 10 minuutin alkurentoutuksen jälkeen musiikki loppui ja suljin itse tankin valon. Myös valon voi halutessaan jättää päälle.

Vesi on tankissa juuri sen lämpöistä, että vastaa kehon omaa lämpötilaa. Tämän seurauksena veden tunto ihosta häviää ja tuntuu kuin leijuisi ilmassa. Tätä tyhjiössä leijumista vahvistaa pimeys sekä hiljaisuus. Tunne oli todella jännä, pelkästään hyvällä tavalla.

Tankissa oli niin hiljaista, että automaattisesti keskityinkin vain hengitykseeni, joka kuulosti aika kovalta. Lopulta senkin ääni jotenkin hälveni ja pystyin oikeasti olemaan ajattelematta mitään.

Yhtä äkkiä rentoutusmusiikki alkoi jo uudelleen, joka oli merkki siitä, että 45 minuuttia oli tullut tiensä päähän. En ollut uskoa sitä. Joko aika oli kulunut.

Olo oli kellunnan jälkeen ihan mieletön. Tuntui kun hartioilta olisi lähtenyt kymmenen kiloa painoa, mieli oli virkeä ja olo onnellinen. Ystäväni sanoi samaa. Hänkin tunsi kellunnan jälkeen onnellisuuden tunnetta. Olin ihan eri ihminen heti kellunnan jälkeen. Ystäväni sanoi, että näytänkin ihan erilaiselta.

Tämä oli niin huippukokemus, että tulen ostamaan heiltä kyllä sarjakortin. Mikä hieno tapa saada hetki olla täysin yksin, rentoutuneena ja ilman, että olisi pakko olla läsnä tai tavoitettavissa yhtään kenellekään.

Kelluntatarjous

Kampin Kellumossa on nyt lokakuun ajan tarjous, jossa saat kolme kelluntaa hintaan 139 €.

Pääset ostamaan kellunnan täältä.

Tätä sarjakorttia voit käyttää myös ystäväsi kanssa eli kortti ei ole henkilökohtainen.

Suosittelen lämpimästi!

 

Avaimet menestymiseen

Mitkä ovat avaimet menestymiseen? Miten edes määritellä henkilön menestys? Tässä kirjoituksessa pohdin menestystä, mitä se on ja miten sen voisi saavuttaa.

Menestymisen määritelmä

Suoralainaus mistäs muualtakaan kuin Wikipediasta: ”Menestys tarkoittaa tavoitteiden onnistunutta saavuttamista. Amerikkalaistutkijoiden mukaan menestys työelämässä riippuu paljolti kognitiivisista kyvyistä. Liike-elämässä menestyksellä tarkoitetaan taloudellista menestystä, joka tarkoittaa lähes samaa asiaa kuin kilpailukyky.” Lähde: Wikipedia

Jos mietitään asiaa hieman syvemmin, niin menestykselläkin on useampi eri näkökulma; taloudellinen menestys, henkinen menestys tai esim. oma henkilökohtainen menestys itselle asettamien mittareiden mukaan. Menestystä ei voi mitata pelkästään lompakon paksuuden mukaan vaan ehkä sillä, että on saavuttanut elämässä niitä asioita, joita on tavoitellut. Toiselle se voi toki olla muutama ylimääräinen nolla tilin saldossa, kun taas toisella tasapainoinen elämä täynnä rakkautta.

Mitataanko menestymistä saavutetuilla asioilla vai oman näköisellä elämällä, jonka on luonut omien tarpeiden mukaan?

Avaimet menestymiseen

Miten sitten menestymisen voi saavuttaa omasta menestymisen määritelmästä riippumatta?

Uskon, että ihan ensimmäisenä jokaisen tulee tietää minkälaista elämää, haluaa elää. Täytyy siis pysähtyä ja miettiä mitä omassa elämässä on hyvää, mitä huonoa ja minne olenkaan matkalla. Minkälaista elämää haluaisin elää, mitä asioita haluaisin saavuttaa ja mitä se vaatii, että voin herätä joka aamu kasvot hymyssä.

Pelkkä miettiminen ja pohtiminen ei valitettavasti vie vielä kauhean pitkälle. Vaikein osuus on laittaa asiat käytäntöön. Rupea elämään elämääsi. Tee ne muutokset mitä pitää ja älä mieti liikaa. Vain tee!

Uskalla myös unelmoida suuria ja mennä rohkeasti niitä kohti. Jos tavoitteena olisikin se lompakon koon kasvattaminen, niin älä häpeä sitä. Tee kaikki se mitä se vaatii ja enemmän.

Itse olen oppinut, että elämässä kaikki on saavutettavissa, jos vain uskoo itseensä. Lupaan, ettei kukaan (vähiten minä) olisi uskonut, että vaikeasta lukihäiriöstä kärsivänä koskaan kirjoittaisin omaa kirjaa tai, että puhelinmyyjästä tulisi markkinointipäällikkö ja sivutoiminen yrittäjä, jolla on oma mediatalo. Ihan samalla tavalla, kun melkein 90 kiloisena sanoin ääneen, että tulen joskus kisaamaan Fitness-lajeissa. Voi hyvää päivää niitä muiden ilmeitä. No olisin itse halunnut nähdä ne ilmeet, kun astuin noin 30 kiloa kevyempänä sinne Fitness-lavalle. Kaikki on siis mahdollista!

Menestysresepti

Menestysresepti on itseasiassa aika yksinkertainen:

Tiedä mitä haluat – Mieti miten sen saavutat – Tee toimintasuunnitelma – Toteuta suunnitelmaa koko sydämestä joka ikinen hetki. Tämän voi mukauttaa joka ikiseen haaveeseen sieltä taloudellisesta menestymisestä – henkiseen menestymiseen.

Lue myös:

Taksimatka jonka seurauksena lapsi ja häät 

Kokemuksia happokuorinnasta

Seuraa Instagramissa:

@johannatolppola