Lomakooste Osa 1

Noniin, nyt sitten ollaan palattu kotiin ihan mahtavalta reissulta. Olin viikon verran Gran Canarialla ihan Puerto Ricon lähellä olevassa pienemmässä kylässä. Kyseessä oli oikein kunnon perheloma, koska matkalla oli mukana tietenkin herra A mutta myös isäni, veljeni ja heidän paremmat puoliskonsa.

Viime viikon lauantaina oltiin perillä hotellissa siinä kahden maissa. Hotelli oli tosi hyvä. Siellä oli kunnon sali, uima-allasalue, paljon aurinkotuoleja ja muutenkin puitteet oli erinomaiset. Meidän hotellihuoneessa oli ihana merinäköala ja isän huoneessa oli kunnon terassikin, jossa vietimmekin aikaa iltaisin.

Heti ensimmäisenä iltana tutustuttiin jo paikalliseen kylään sekä Puerto Ricoon. Maastohan oli meidän alueella aika karua. Paljon kuivaa kiveä, mutta hotellialueelle oli istutettu viherkasveja sekä palmuja. Katukuvassa näkyi paljon turisteja ja aika paljon eläkeläisiä. 😀 Tämä aika vuodesta on varmasti eläkeläisille hyvä aika matkustella kun ei ole tukahduttavan kuumaa. Eli me erotuttiin aika hyvin joukosta, siis ihan koko perhe. 😀

Ilma oli reissussa tosi hyvä. Päivisin oli lämmin ja pysty ottaa aurinkoa ihan kunolla mutta ei ollut kumminkaan liian kuuma. Iltaisin piti laittaa sitten pitkähihaista päälle ettei tullut kylmä.

Heti sunnuntaina aloitin aamun aamukävelyllä joka valitettavasti jäi sitten koko viikon ainoaksi, koska siirsin salitreenit aamuun jotta oli enemmän aikaa tehdä kaikkea turistihommia. 🙂

Salitreenit tein viikon aikana ihan normaalisti. Hotelilla oli hyvä sali joten kauheasti ei tarvinnut liikkeitä muutella. Herra A:kin oli kolmena kertana salilla mukana. Itse kävin loman aikana treenaamassa viisi kertaa. Salilla oli ihana näkymä suoraan merelle. Vaikka tykkäänkin treenata vaikka minkä näkösissä kellareissa niin kyllä tuo näkymä oli sitten ihanaa vaihtelua.

Rytmi koko loman aikana oli tosi hyvä. Mentiin nukkumaan illalla siinä 11-12 maissa ja heräsin aina klo 7-8 maissa ja menin suoraan salille tekemään päivän treenin. Treenin jälkeen mentiin yhdessä aamupalalle. Aamupala oli aivan ihana. Huh. Rakastan hotelliaamiaisia. Siellä oli vaikka mitä! Ja myönnän että ei paljoa ruokavalio jääkaapin ovessa tullut mieleen kun pääsin tuohon paratiisiin. ;D Eli söin vaikka mitä.

Aamiaisen jälkeen mentiin aina ottamaan aurinkoa hotellin allasalueelle ja siellä vierähtikin useampi tunti aurinkoa palvoen ja kirjaa lukien. Melkein joka päivä nukuin myös päikkärit auringossa.

Iltaisin mentiin aina yhdessä syömään joko paikalliseen kylään, Puerto Ricoon tai muuhun lähellä olevista kylistä.  Lounaan nautin miltei poikkeuksetta aina hotelilla.

No mitä niihin ruokiin sitten tulee.. 😀 Söin aina lounaaksi kanasalaatin tai pelkän omeletin salaatilla eli check ihan suht. koht. terveellistä. Hotellilta sai myös ihania smootieita. Nam!

Päivälliseksi söin mm. fajitasta, pihviä ja salaattia tai hmm taas omelettea.. 😀 Viimeisenä iltana söin hampurilaisen salaatilla. Iltapalaa en syönyt kertaakaan.

Välillä söin päivän aikana välipalaksi proteiinipatukan joita olin kuljettanut mukanani.

Kävin myös useamman kerran viikon aikana kahvilla ja söin jonkun herkun. 🙂 Söin myös Oreoita. Rakastan Oreoita. Ja kun näin niitä kaupassa mun päässä vaan naksahti. 😀

No viikon ruuat meni siis miten meni, mutta aloitetaan sitten vaikka kisadietti kahta viikkoa aikaisemmin kuin alunperin oli suunniteltu tai sitten vedetään seuraavan kuntotsekin jälkeen ruokavaliota vähän tiukemmaksi. Jokatapauksessa viikon tauko ruokavaa’asta ja ajanvietto perheen kanssa teki todella hyvää. Ainakin psyykkisesti. Kyllähän tuohon kroppaan on ihan mukavasti nesteitä nyt keertynyt ja posket on pyöristynyt vatsasta puhumattakaan, mutta kyllä ne siitä sitten taas lähtee. Viimeistään dietillä. 🙂

 Lomakooste Osa 2 tulee julkiseksi sitten ensi viikolla. En halunnut tehdä liian pitkää päivitystä. 🙂