Kisaviikko nro 1

Nyt sitten voisinkin teille kertoa tarkemmin mitä kaikkea itse kisaviikkoon ja kisoihin valmistautumiseen kuului. 🙂 Olin ottanut töistä vapaaksi niin Jyväskylän kisaviikon kuin Tampereenkin kisaviikon jotta voin keskittyä kisoihin ihan kokonaan.

Maanantai

Viime viikon maanantaina menin heti aamusta Lauttasaaren Hairspottiin. Siellä huollettiin mun pidennykset ja värjättiin tukka. Olin siellä yli neljä tuntia ja kyllä oli hiukset kunnossa tuon jälkeen. Väri oli juuri sellainen kun halusin sekä pidennykset oli silkin pehmeät. Sain mös heiltä mukaan kisoihin KMS-tuotteet, kammat, nipsuttimet ja peilin jotta ystävä pystyi loihtimaan kisakampauksen huipputuotteilla! Kiitos vaan Hairspotille!!

Kampaajalta menin suoraan mun viimeisen RF-hoitoon Indie Hair & Beauty:iin.
Rf-hoito on siis lyhenne Radiofrekvenssihoidosta, joka vartalolle tehtäessä
tehoaa mm. selluliitin vähentämiseen, ihon kiinteytymiseen ja turvotuksen
poistoon. Parhaan tuloksen saa kun ottaa hoidon viiden kerran sarjana,
jolloin hoitokerrat tehdään mieluiten kerran viikossa. Tämä oli viides
kerta ja jokaisella kerralla olemme hoitaneet mun takareisiä, jotka ovat
olleet mun todellinen ongelmakohta.  Hoito itsessään on todella miellyttävä. Makasin mahallani hoitopöydällä ja mun takareisiä vaan rullailtiin edestakaisin sellaisella lämpimällä imulla. Todella rentouttavaa samalla! Itse huomasin että jalkoihin tuli selvää muutosta ja voin aidosti suositella hoitoa kaikille. Tottakai elämäntavat vaikuttavat tuloksiin paljon ja nyt kun olen dieetillä ja syön terveellisesti niin toki hoitotuloksetkin ovat varmasti paremmat kuin, jos söisin huonosti enkä liikkuisi ollenkaan. 🙂 Tämä on silti sellainen hoito että tulevaisuudessa varmasti kokeilen samaa myös vatsan alueelle kiinteytykseen.

Tiistai

Tiistaina lähdin aamulla vielä Tampereelle tapaamaan valmentajaani ja ihanan Sirpan poseeraustunnille. Valmentajalle halusin näyttää vielä kuntoni, että uskallanko lauantaina nousta lavalle ja silloin valmentaja oli sitä mieltä että tottakai nousen. Tapaamisesta jäi hyvä mieli ja siitä jatkoinkin sitten Wolfille Sirpan oppeihin. Katsottiin vielä asentoja ja tehtiin pikku muutoksia. Sirpa on todella hyvä poseerausvalmentaja ja hänestä oikein huokuu positiivinen energia.

Tampereelta suoraan ajoin Suloon. Mulla oli varattuna aika sokerointiin. Tehtiin brassi sekä sokeroitiin kasvot ja kainalot. Koin, että tämä oli aivan välttämätöntä kisoihin!

Sulosta ajoin ystäväni luokse ja hän teki mulle kisakynnet. Sain käsiini rakennekynnet sekä geelilaukkaukset varpaisiin. Niistä tuli aivan ihanat! Kiitos vaan ihanalle ystävälle!

Keskiviikko

Keskiviikkona menin taas Suloon ja mulle tehtiin kasvohoito, värjättiin kulmat ja ripset. Mun kasvot on koko ajan tullut paremmaksi ja paremmaksi kun oon käyttänyt Sulosta ostamiani Nimuen tuotteita. Ystävät ja perhe tietää miten hankalaa mulla on aina ollut mun ihon kanssa ja nyt se on aivan eri näköinen kuin ennen. Aikaisemmin oon käynyt lukuisilla eri kosmetologeilla ja hoidoissa sekä kokeillut kymmeniä eri tuotesarjoja ja maksanut itseni niistä kipeäksi. Oli niin onni että Sulon kautta pääsin testaamaan Nimueta ja nyt en pysty elämään ilman niitä.

Torstai

Torstaina oli Sulossa sitten vielä ripsien aika eli tehtiin mulle kisaripset! Mulle normaalisti tehdään aika luonnolliset mutta nyt oli tarkoitus tehdä sellaisen oikein näyttävät räpsyttimet ja sellaisethan niistä myös tuli. Ripset oli aivan täydelliset! Nyt kun ne on ollut mulla jo viikon niin oon ihan tottunut näinkin näyttäviin ripsiin. Voisin pitää näitä koko ajan. 😀 Ei ole nimittäin tarvinnut meikkiä käyttää kun on kulmat ja ripset kunnossa. 🙂

Ihan mielettömän iso kiitos Sulolle mun kisavalmistautumisesta!

Illalla pakkailin tavaroita ja kaveri tuli kahville. Hän antoi vielä ihanat lopputsempit kisoihin. Illalal taahtui myös Johanna-hetki kun riisuin housuja ja peukalo nyrjähti. Se turpos ja mustu hieman ja sitä sattu ihan kamalasti. Huh mikä tuuri!

Perjantai

Perjantaina menin sitten Neiti A:n luokse ja levitettiin toisillemme Protanat. Sen jälkeen lähdin Lauttasaaren Hairspottiin, jossa pestiin ja kuivattiin mun tukka jotta lauantaina on sitten helppo tehdä vaan kisakampaus. Helpotti kyllä tosi paljon, että pääsin tekemään tämän niin ei tarvinnut itse ruveta pesemään tukkaa lavuaarissa hotellilla. Kaunis kiitos! 🙂

Tämän jälkeen menin takaisin Neiti A:n luokse ja levitettiin toinen kerros väriä pintaan. Kun värit olivat kuivaneet niin sitten lähdettiin ajamaan Jyväskylään. Jyväskylässä käytiin ihan eka kilpailijakokouksessa hyväksyttämässä bikinit ja kengät jotka meni läpi. Tän jälkeen mentiin hotellille viemään tavarat ja samassa hotellissa oli myös tiimin väritsekki. Eli meidän valmentajat halusi tarkistaa kaikkien värit ja antaa viime hetken ohjeita. Tsekissä todettiin että mun ja neiti A:n värit olivat hyvät ja niitä ei tarvinnut korjailla.

Illalla hotellille saapui mun ystävät ja herra A Helsingistä tueksi. Mua kävi moikkaamassa myös mun täti miehensä ja lapsensa kanssa. Heidän lapsi on mun kummityttö ja hän on tarhaikäinen prinsessa. Hän kun näki mun bikinien yläosan niin hän vaan totesi ”ai miten kaunis kaulakoru” :D.

Illalla alkoi sitten nesteiden poisto. Olin kuljettanut vaa’an mukana, koska halusin tietää miten paljon saadaan vuorokaudessa nesteitä pihalle. Ravasin koko yön vessassa eli en kauheasti saanut nukuttua ja aamulla vaaka näytti 2,5 kg vähemmän kuin 10 tuntia aikaisemmin eli ihan ok:sti saatiin nesteet pois. Kunto oli kumminkin vielä tän jälkeenkin nesteinen mutta sille ei enää tuossa vaiheessa mahtanut mitään.

Lauantai

Aamupalan jälkeen mun ystävä laittoi mun tukan (Kiitos ihana neiti E) ja Hanna Prinkkilä tuli meikkaamaan mut ja neiti A:n. Olin todella tyytyväinen kisameikkiin! Iso kiitos Hannalle! Suosittelen kyllä tulevia kisaajia varaamaan ajoissa meikit Hannalta tuleviin kisoihin!

Hiusten ja meikin välissä levitettiin toisillemme neiti A:n kanssa JanTanat ja oikeastaan koko päivä menikin aika sumussa tukan, meikin ja rusketuksen kanssa.

Mulla saapui loputkin ystävät ja perhe Helsingistä seuraamaan kisoja lauantaina iltapäivästä ja oli todella ihana, että kaikki oli koossa mua tukemassa. Ystävät olivat ihan huippuja kun auttoivat hotellihuoneessa kun siivoilivat ja pakkailivat mun tavaroita. 🙂 Herkistyin ihan kisapaikalle mennessäni kun näin kaikki samassa paikassa. Olin niin otettu että ystävät ja perhe oli paikalla.

Lavan takana en kerennyt huilata yhtään vaan miltei saman tien alkoi öljyäminen sekä bikinien liimaus ja alta aika yksikön olinkin jo lavalla. Ja samalla tavalla se hetki oli nopeasti ohi. Nautin lavalla olosta todella paljon vaikka kunto ei riittänyt niin pitkälle kuin olin toivonut. Nyt jälkikäteen on monta asiaa mitä mun pitää tehdä toisin kisapäivänäkin. Esim. kisa-aamuna kunto oli huomattavasti parempi kuin sitten kisapaikalla. Tämä johtuu varmasti siitä että seisoin/istuin miltei koko päivän hotellihuoneessa vaikka mun olisi pitänyt makoilla aina kun on mahdollista. En myöskään kerennyt pumppailemaan lihaksia ollenkaan. Toki nämä on vaan pikkuseikkoja mutta kumminkin sellaisia asioita jotka haluan nyt tulevana lauantaina tehdä toisin. En usko että nämä nyt sijoitukseen vaikuttaa mutta siltikkin.

Kisojen jälkeen mentiin koko perheen ja ystävien kanssa yhdessä syömään. Harmitus vähän helpottui kun pääsin läheisteni seuraan. Sain myös kukkia ystäviltä ja kukistahan aina tulee hyvä mieli. 😀

Treenit ja ruokavalio

Treenien osalta koko viikko oli siis kevyttä jumppailua salilla sekä todella kevyitä aamukävelyjä. Selkähän oli alkuviikon todella kipeä edelleen ja jouduin käyttämäämn apteekista ostettua selkätukea että pystyin liikkumaan. Onneksi se helpotti kisoihin mennessä. Ruokavalio muuttui kisaviikolla ihan täysin ja silloin sain syödä ja paljon! Kuulin että toisilla tytöillä oli nälkä tullut viimeistelyviikolla mutta mä olin täynnä koko viikon. Ei tarvinnut nälkää nähdä. Ruokavaliossa oli riisikakkuja, riisiä, kaurapuuroa, kasviksia ja kanaa sekä marjoja. Olin kuullut sellaisia kauhutarinoita tästä viikosta etten tiennyt mitä odottaa mutta ilokseni sain todeta että koko viikon ruuat olivat todella terveellisiä ja olo oli todella hyvä koko viikon. Vettäkin join koko viikon ihan normaalisti aina siihen perjantai iltaan asti eli en myöskään kuollut janoon. 😀

Eli tällainen oli ensimmäinen kisaviikko. Kirjoittelen taas myöhemmin millainen oli toinen kisaviikko. 🙂 Lauantaina tosiaan astelin taas lavalle ja siitä kirjoittelen myöhemmin. 🙂